lundi, octobre 19, 2020
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Tag: hydratation

Tout savoir sur l’eau et l’hydratation

L’eau est l'un des élément indispensable à la vie après l’oxygène. Elle est importante pour tous les processus vitaux. Il est à noter que le corps est composé d’eau de 60 à 70%. Vous êtes-vous déjà posé la question: « Est-ce que je bois suffisamment d’eau ? ».

Pourquoi vous ne devez pas boire d’eau froide?

Boire de l’eau fraîche, c’est tellement agréable ! Au soleil ou après le sport, on en rêve lorsqu'on a soif et on saute sur notre bouteille d’eau. Mais vous allez voir que boire un boisson glacée est une fausse bonne idée. Même si ça fait tellement de bien ce n’est pas bon pour la santé.

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