Et si vous réussissiez à avoir ce que vous avez toujours désiré grâce au pouvoir de la pensée positive?
Devenez l’artisan de votre propre bonheur en changeant votre mode de pensée et découvrez comment réaliser vos rêves.
La pensée positive
Qu’est-ce que la pensée positive ?
La pensée positive permet de rester en bonne santé physique et mentale. Véritable philosophie de vie, elle diminue l’anxiété et le risque de dépression. Ressemblant de très près à la notion d’optimisme et à ne pas confondre avec la psychologie positive, la pensée positive implique que la personne doit voir le bon côté des choses. Toujours. En clair, vous devez vous baser sur des émotions agréables. Ce mode de pensée va vous permettre d’augmenter vos chances de réussite que ce soit dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Comment avoir des pensées positives?
S’entourer des bonnes personnes
Les personnes de votre entourage impactent votre moral. Vous connaissez surement cette personne qui se plaint tout le temps, et que vous finissez par vouloir éviter à tout prix. Pourquoi? Car vous savez qu’elle est nocive pour votre santé mentale ! Sa mauvaise humeur et le lot de mots négatifs quotidien qu’elle vous « offre » déteint sur vous. Résultat: Vous aussi, vous avez la tête bourrée de choses négatives pour la journée !
Si cette personne est capable de détériorer votre moral à ce point, sachez que les personnes positives peuvent aussi impacter vos pensées. En positif cette fois. Il est donc important de s’entourer de personnes heureuses, ayant toujours le sourire aux lèvres et une petite blague sous le coude. Même dans les moments où votre pensée négative franchira, vous aurez votre dose de bonne humeur ! N’hésitez pas à saisir les occasions de faire des rencontres sympas que ce soit au boulot ou dans la rue. Une situation vous amuse? Vous croisez un regard complice? Ne vous gênez pas pour engager la conversation !
Effacer la pensée négative
Pour effacer la pensée négative, vous devez en prendre conscience. Même si vous pensez ne pas trop râler, ou ne pas trop vous plaindre, sachez que « pas trop » n’est pas assez ! Vous ne devez PLUS râler et PLUS vous plaindre (sauf cas sérieux, bien-sur).
Pour cela, nous allons vous donner un petit exercice, histoire de vous torturer un peu. Cet exercice est à appliquer à chaque fois que vous allez vous surprendre en pleine pensée négative ou au milieu d’une phrase négative que vous dites à haute voix. En quoi cela consiste? À noter sur un bout de papier (ou dans les notes de votre téléphone, selon les circonstances) ce que vous venez de dire ou de penser. À la suite de cela, vous allez noter quelque chose de pire qui aurait pu arriver. Par exemple, si vous trouvez votre salade trop molle, vous allez noter que vous auriez pu y trouver un limaçon. Ou encore que vous pourriez ne pas avoir assez d’argent pour vous payer une salade. Cela à pour but de dédramatiser. Vous trouverez peut-être même votre pensée négative ridicule quand vous y repenserez.
Ensuite, vous allez noter ce qu’il y à de positif dans votre situation afin de transformer cette pensée négative en pensée positive ! Un exemple ? Si vous avez trop froid, pensez au plaisir que vous procurera votre plaid douillet qui vous attend sur votre canapé ce soir. Vous avez trop chaud? Pensez aux supers moments que vous pourrez passer à vous rafraîchir en terrasse avec des copains autour d’un mojito bien frais. Chaque problème amer, qu’il soit insignifiant ou non, à une solution douce à apporter. Peut importe la situation, sachez-le !
La loi de l’attraction
Qu’est-ce que la loi de l’attraction?
Si vous vous dites que vous êtes souvent dans les mêmes galères et que vous rencontrez toujours les mauvaises personnes. Qu’il vous arrive toujours des mauvaises choses, et que vous passez sans cesse à côté d’opportunités. Alors il est temps pour vous de prendre en considération la loi de l’attraction. Car en réalité, vous n’attirez que les choses qui vous correspondent.
La loi de l’attraction, c’est quand toutes nos pensées se transforment en possibilités. Donc, si vous avez toujours des pensées pessimistes et négatives, votre vie n’évoluera pas. C’est pour cela qu’il est important d’opter pour un mode de pensées positif, afin d’amener toutes les choses positives dans votre vie. Un peu comme un aimant inconscient. Atteignez vos objectifs et réalisez vos rêves, obtenez tout ce que vous avez toujours voulu. Cette loi fera en sorte que vous possédiez la lampe magique d’Aladin, qui réalise tous vos rêves.
Mettre en place la loi de l’attraction
Visualiser ses objectifs
Visualisez vos objectifs quotidiennement vous permettra de faire des choses pour obtenir ce que vous désirez, inconsciemment.
Commencez déjà par vous demander quels sont vos objectifs. Matériel, émotionnel, concernant votre carrière, ou encore votre spiritualité.
Ensuite, vous devez matérialiser tout ça. Pour cela, vous pouvez créer un tableau de visualisation (ou encore un livre de visualisation selon vos envies). Sur ce tableau, vous allez coller des choses que vous aurez préalablement imprimé et que vous désirez au plus profond de vous. Par exemple, vous souhaitez devenir riche ? Vous pouvez mettre une photo d’argent ou de la villa de vos rêves. Vous souhaitez être plus zen ? Mettez une photo qui vous inspire. Comme quelqu’un qui fait du yoga. La vue de ces images vous motivera au quotidien. Ajoutez des phrases inspirantes, des citations,… tout ce que vous voulez qui vous donnera le boost qu’il vous manque dans votre vie ! Regarder votre création régulièrement vous permettra de vous rappeler pourquoi vous vous levez les matins et vous poussera à passer à l’action pour réaliser vos rêves.
Passer à l’action
Tout ce qui se passe dans votre vie, vous l’avez attiré à vous.
Ce que nous disons par là, c’est que vous devez prendre conscience de votre état d’esprit. Si vous êtes dans un état d’esprit positif, vous attirerez des choses positives. Pareil si vous pensez négativement ou passivement. Vous devez vous persuader que vous pouvez obtenir tout ce que vous souhaitez. Vous devez imaginer que vous avez déjà tout ce que vous désirez !
Les personnes qui gagnent 25000€ par an ne gagnent pas 25000€ par an car elles veulent gagner 25000€ par an. Elles gagnent cette somme car elles ne sont pas vraiment conscientes de comment gagner 50000€ par an. Si une personne est seule et peu entourée, elle ne l’est pas parce qu’elle le veux. Elle l’est car elle ne sait pas comment changer cela.
Si vous êtes cette personne qui gagne 25000€ par an et que votre souhait est de gagner beaucoup plus d’argent pour vous acheter ce dont vous rêvez. Vous devez « allumer » votre conscience et vous imaginer recevoir tout cet argent de diverses sources de revenu. Pourquoi? Car nous sommes ce que nous pensons !
Pour avoir plus de richesse, une meilleure santé ou de meilleures relations, vous devez construire l’image de ce que vous voulez. Vous allez garder cette image en tête, et vous allez rester dans cet état d’esprit ! Les choses que vous voulez sont déjà présentes. Tout ce que vous avez à faire, c’est accepter cette idée en utilisant la pensée.
Et pour finir sur une jolie note motivante, voici un proverbe africain:
“Lorsqu’il n’y a pas d’ennemis à l’intérieur, les ennemis de l’extérieur ne peuvent pas t’atteindre.”
