La perte de libido est un problème typique qui influence de nombreuses personnes tôt ou tard dans leur vie.
Elle est souvent liée à des problèmes relationnels, au stress ou à la fatigue. Mais peut aussi être une indication d’un problème médical caché, par exemple, une diminution des niveaux hormonaux.
La libido de tout le monde est différente. C’est pourquoi on ne peut pas parler de libido « normale ». Quoi qu’il en soit, dans l’éventualité où vous découvrirez que vous n’avez pas envie d’avoir des relations sexuelles ou que cela influence votre relation, c’est une bonne idée de savoir d’où peut provenir le problème.
Les causes d’une baisse de libido
Votre relation amoureuse:
L’un des principaux point intéressant est de savoir si vous êtes heureux dans votre relation. Avez-vous des questions ou un stress qui pourraient être à l’origine de votre perte de désir sexuel ?
- D’être dans une relation à long terme et d’être trop familier avec votre complice
- perte d’attirance sexuelle
- Conflits non résolus et/ou disputes incessantes
- Mauvaise communication
- Difficulté de se confier l’un à l’autre
- Problèmes sexuels physiques
Vous pouvez trouver qu’il est utile de lire les conseils sur la façon de maintenir votre désir sexuel dans votre relation et de discuter de la sexualité avec votre partenaire.
Votre médecin généraliste pourrait vous rediriger, vous et à votre partenaire vers un coach relationnel dans le cas où vous auriez des problèmes persistants. Ou si vous souhaitez communiquer pour obtenir aide et conseils.
Problèmes sexuelles
Il faut aussi se demander s’il ne s’agit pas d’un problème physique qui rend la sexualité difficile ou insatisfaisante.
Par exemple, une faible libido peut être la conséquence de :
- Problèmes d’éjaculation
- Dysfonction érectile
- Sécheresse vaginale
- Sexe douloureux
- Incapacité à atteindre l’orgasme
- Resserrement involontaire du vagin (vaginisme)
Stress, anxiété et fatigue
Le stress, la tension et la fatigue peuvent dépenser toute votre énergie et affecter considérablement votre bonheur, y compris votre libido.
Si vous avez l’impression d’être continuellement épuisé, poussé à bout ou sur les nerfs, vous devrez peut-être changer votre mode de vie ou demander conseil à votre médecin généraliste.
Voici quelques questions auxquels vous devriez réfléchir afin d’améliorer votre vie, et peut etre même votre libido si cela est la source du problème.
- Pour quelle raison suis-je constamment fatigué ?
- Pour quelle raison je me sens nerveux et paniqué ?
La dépression
La tristesse est tout à fait différente d’un sentiment de découragement, de tristesse ou de fatigue pendant une courte période de temps. C’est une véritable maladie qui s’immisce dans tous les aspects de votre vie, y compris votre bien-être sexuel.
Malgré une faible libidos, les signes de dépression peuvent inclure :
- des sentiments d’une extraordinaire tristesse qui ne disparaissent pas
- sentiment de dépression ou de désespoir
- la perte d’intérêt ou le plaisir de faire des choses que vous appréciiez auparavant
Il est essentiel de voir votre médecin généraliste au cas où vous vous sentiriez dépressif. Il peut vous conseiller au sujet des principaux médicaments contre la dépression. Par exemple, les thérapies ou les antidépresseurs.
Une libido faible peut également être un symptôme des antidépresseurs. Adressez-vous à votre médecin généraliste au cas où vous pensez que cela pourrait être un problème découlant de votre prise de médicament.
Vieillesse et ménopause
Une diminution de la libido n’est pas un élément incontournable de la maturation, mais c’est quelque chose que de nombreuses personnes constate lorsqu’elles prennent de l’âge. Que ce soit homme ou femme.
Il peut y avoir de nombreuses explications derrière cela, y compris :
- La chute des hormones sexuelles (œstrogènes et testostérone). Juste avant, pendant et après la ménopause chez les femmes
- Diminution des hormones sexuelles (testostérone) chez les hommes
- les complications médicales liées à l’âge (Par exemple, mobilité et médicaments)
La chute des taux d’hormones
Adressez-vous à votre médecin généraliste au cas où cela vous inquiéterait. Il se peut qu’ils obtiennent de l’information sur d’autres indications que vous avez et, de temps à autre, ils peuvent faire une analyse sanguine pour vérifier votre taux d’hormones.
Il existe des médicaments pour augmenter les niveaux d’hormones si de faibles doses causent des problèmes. Par exemple, hormonothérapie substitutive avec ou sans traitement à la testostérone pour les femmes en ménopause.
Grossesse, conception d’un enfant et allaitement
La perte d’appétit sexuel est courant pendant la grossesse, après l’accouchement et durant la période de l’allaitement.
Cela peut être une directement du:
- Aux changements des niveaux d’hormones
- Des changements dans votre corps et des problèmes liés à l’image de vous-même.
- La fatigue
- Des rapports sexuels douloureux causés par une blessure, comme une coupure ou une déchirure, pendant l’accouchement
- Un changement des priorités. Par exemple, vous vous concentrez d’avantage sur la surveillance de votre bébé.
Ces problèmes s’améliorer après un certain temps. Adressez-vous à votre médecin généraliste si votre libido ne revient pas et que cela devient un vrai problème pour vous.
De même, il peut également être utile d’en savoir plus sur les relations sexuelles pendant la grossesse et après la naissance. La sexualité n’est pas la même qu’avant !
Problèmes de santé sous-adjacent
Tout mal de longue haleine peut influencer votre libido. Il peut s’agir d’une conséquence de l’effort physique et passionnel que ces conditions peuvent causer, ou d’une réaction à un traitement.
Par exemple, une faible libido peut être liée à :
- Une maladie du cœur
- Le diabète
- Une thyroïde sous-active – où la glande thyroïde ne produit pas assez d’hormones
- Un cancer
- Une chirurgie majeure. Par exemple, l’ablation des ovaires et de l’utérus chez la femme.
Parlez-en à votre médecin généraliste ou à votre spécialiste si vous pensez que votre baisse de libido peut être le résultat d’une condition ou d’un traitement médical sous-jacent.
Médicaments et contraception
Certaines prescriptions peuvent ici et là diminuer la libido, y compris :
- Médicament contre l’hypertension
- De nombreux types de médicaments énergisants
- Les médicaments pour les crises d’épilepsie
- Les antipsychotiques
- Traitement pour une prostate amplifiée
- Médicaments pour le cancer de la prostate,
- La contraception hormonale. Par exemple, pilule ou anneau.
- Pilule progestative,
- L’implant contraceptif
- L’injection contraceptive et la perfusion prophylactique
Vérifiez la notice qui accompagne votre médicament pour vérifier si une baisse de libido est notée comme un symptôme possible.
Consultez votre médecin généraliste au cas où vous pensez qu’un médicament a une influence sur votre libido. Ils pourraient presque certainement vous changer pour quelque chose de différent.
Alcool et drogue
Boire des quantités extrêmes d’alcool sur une longue période peut diminuer votre libido, il est donc judicieux de ne pas trop boire.
L’abus de drogues est en outre lié à la perte de libido.
